Chiusura di un ciclo e di una lunga stagione per i nostri atleti categoria ragazzi, impegnati nel campionato regionale in vasca lunga a Trapani. Ottimo risultati da parte di tutto il gruppo, cominciando da Alessandro Marino, Daniele Grasso e Xhejxhejms Lile, unici R14...
Ultimo weekend di maggio, 24-26 maggio, la nostra società ha preso parte al 18esimo Trofeo Piskeo- Memorial Mirko Laganá.Tante piccole soddisfazioni, qualche medaglia e un altro record regionale nella staffetta che ci inorgoglisce sempre di più. Dalla categoria...
Un nuovo Record, due pass per i Campionati Italiani e tanti complimenti per la nostra Aurora Nel mondo del nuoto, le prestazioni straordinarie degli atleti emergenti sono sempre degne di nota, e Aurora Vaccarino della società ITA 12001 - BeFit Palermo ha dimostrato...
Carlo Teresi sul podio ai Campionati Regionali cat. Juniores/Cadetti di Paternò I Campionati Regionali FIN Sicilia 2024, tenutisi a Paternò (CT) dal 22 al 24 Marzo, hanno rappresentato un palcoscenico di eccellenza per gli atleti della nostra squadra Be-Fit ITA...
FIN, Campionato Regionale Sicilia Categoria Ragazzi, Catania 15, 16, 17 Marzo 2024 Concluso il Campionato regionale di categoria (ragazzi) che ci ha visto fare il pieno di medaglie e buoni posizionamenti che ci portano di fatto al 6º posto regionale💪🏻 Tra le migliori...
Paternò (CT), 8-10 Marzo 2024. Ultima chance in vasca corta per i nostri esordienti A, che con qualche assenza portano a casa un po’ di esperienza in più e qualche miglioramento. Un plauso a tutti, partendo dalle più piccole in squadra, Giada Vicari e Marta Leto, poi...
Sabato 2 e Domenica 3 marzo 2024 atleti in acqua per il " 2° Trofeo FIN Propaganda" svoltosi a Palermo nella piscina della Mimmo Ferrito. Molto soddisfatti dei nostri ragazzi sia nei risultati personali che nella classifica di Squadra: Cat: Esordienti. Accardo...
Domenica 3 Marzo, in vasca da 25 metri a Catania, si è tenuto il 2° Trofeo FIN Sicilia Categoria Esordienti B. Nell’ultima manifestazione in vasca corta di questa stagione per la categoria Esordienti B, i nostri piccoli hanno avuto modo, per la seconda volta...
Ultime prove prima dei campionati regionali e dei Trofei Fin per le nuotatrici e i nuotatori ITA12001-Befit. Ospiti della società Mimmo Ferrito, presso la polisportiva Belgio, si è tenuta la II tappa del Meeting Mimmo Ferrito, ultima prova tempi per le categorie...
Centro federale di Ostia, vasca da 25mt. Prima esperienza di questa stagione in trasferta con il gruppo dei categoria ragazzi, occasione per iniziare a preparare un periodo ricco di gare e obiettivi. Risultati individuali: 𝗔𝘂𝗿𝗼𝗿𝗮 𝗩𝗮𝗰𝗰𝗮𝗿𝗶𝗻𝗼 1º posto, medaglia d’oro🥇-...
L’allenamento in sala fitness non è solo una questione di sovraccarichi, volgarmente chiamati pesi, e macchine isotoniche: qui il corpo diventa protagonista attraverso esercizi a corpo libero, movimenti di allungamento e l’uso mirato dei pesi per coinvolgere interi...
Introduzione all'Hydrobike: L’Attività perfetta per tonificare, anche per chi non sa nuotare L'Hydrobike è una forma di esercizio aerobico in acqua che unisce l'efficacia della pedalata alla tonicità dell'attività in acqua. Per chi vive a Palermo e cerca un’attività...
Perché gli affondi non possono mancare nel tuo allenamento in palestra Gli affondi sono uno degli esercizi più completi che gli istruttori della palestra BeFit inseriranno nel tuo programma di allenamento in sala fitness. Questo movimento coinvolge una serie di...