Le vacanze di Natale sono un momento speciale: ritrovi la famiglia, riabbracci gli amici, e ti godi l’atmosfera unica della tua città. Ma chi ha detto che per tutto questo devi rinunciare alla tua routine di allenamento? Qui, in palestra Be-Fit di Palermo, abbiamo...
L’allenamento in sala fitness non è solo una questione di sovraccarichi, volgarmente chiamati pesi, e macchine isotoniche: qui il corpo diventa protagonista attraverso esercizi a corpo libero, movimenti di allungamento e l’uso mirato dei pesi per coinvolgere interi...
Perché gli affondi non possono mancare nel tuo allenamento in palestra Gli affondi sono uno degli esercizi più completi che gli istruttori della palestra BeFit inseriranno nel tuo programma di allenamento in sala fitness. Questo movimento coinvolge una serie di...
Un corpo atletico costruito attraverso il movimento ci permette di affrontare con energia e armonia le sfide di ogni giorno. Quando parliamo di allenamento, spesso si pensa subito agli attrezzi. Tuttavia, per noi della Be Fit Palermo, gli attrezzi sono solo una parte...
Cari soci e amici di Be-Fit Palermo, vi ricordiamo che la nostra palestra e piscina andranno in ferie per qualche giorno di meritato riposo. Le attività saranno sospese a partire dalle ore 13:00 di mercoledì 14 agosto. Sarà un’occasione per ricaricare le energie e...
Fatevi Trovare Pronti: La Nuova Promo Estiva di Be-Fit per un'estate in forma! L'estate è alle porte e con essa arrivano le tanto attese vacanze. Ma cosa succede alla tua routine di allenamento in estate? Le ferie dal lavoro, i viaggi programmati e le vacanze...
Potrei iniziare domani… Tutte le settimane iniziano di Lunedì, gli anni con Gennaio, ogni mese ricomincia a contare dal giorno 1… ma tutti i giorni della settimana, i mesi dell’anno sono uguali tra loro all’incirca per durata, e sicuramente per importanza… Chissà...
Aggiornamento 1 Giugno 2024: questa promozione non è più attiva, tuttavia è stata sostituita da una nuova Promo Estate 2024 Be-Fit, Offerta Palestra Palermo, ancora più conveniente. Fatevi trovare pronti! La primavera è il momento perfetto per rinascere, rigenerarsi e...
Quante volte abbiamo sentito l'importanza di ascoltare il nostro corpo? Ma quante di queste volte l'abbiamo davvero messo in pratica? Il nostro corpo comunica con noi costantemente, durante ogni movimento e anche quando siamo fermi. Ma siamo veramente attenti a ciò...
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