Perché Farsi Creare un Piano di Allenamento Personalizzato da un Istruttore Certificato è la Scelta Migliore per i Tuoi Obiettivi

Nel mondo del fitness, non basta allenarsi: conta allenarsi nel modo giusto. Un allenamento personalizzato - studiato sulle caratteristiche fisiche, i tuoi obiettivi e il tuo...

Torni a Palermo per Natale? Non smettere di allenarti! Qui da noi in Palestra Be-fit abbonamenti brevi a tariffa speciali. 🎄💪

Le vacanze di Natale sono un momento speciale: ritrovi la famiglia, riabbracci gli amici, e ti godi l’atmosfera unica della tua città. Ma chi ha detto che per tutto questo devi...

I benefici dell’allenamento in sala fitness per ogni età

L’allenamento in sala fitness non è solo una questione di sovraccarichi, volgarmente chiamati pesi, e macchine isotoniche: qui il corpo diventa protagonista attraverso esercizi a...

I Benefici dell’Hydrobike: Fitness in Acqua per Tonificazione, Dimagrimento e Benessere. Perfetto anche per chi non sa Nuotare.

Introduzione all'Hydrobike: L’Attività perfetta per tonificare, anche per chi non sa nuotare L'Hydrobike è una forma di esercizio aerobico in acqua che unisce l'efficacia della...

Affondi: L’esercizio completo per ottenere gambe toniche e migliorare il livello di forza fisica generale

Perché gli affondi non possono mancare nel tuo allenamento in palestra Gli affondi sono uno degli esercizi più completi che gli istruttori della palestra BeFit inseriranno nel...
2º Trofeo FIN Sicilia Esordienti A

2º Trofeo FIN Sicilia Esordienti A

Paternò (CT), 8-10 Marzo 2024.  Ultima chance in vasca corta per i nostri esordienti A, che con qualche assenza portano a casa un po’ di esperienza in più e qualche miglioramento. Un plauso a tutti, partendo dalle più piccole in squadra, Giada Vicari e Marta Leto, poi...

2º Trofeo FIN Sicilia Esordienti A

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Paternò (CT), 8-10 Marzo 2024.  Ultima chance in vasca corta per i nostri esordienti A, che con qualche assenza portano a casa un po’ di esperienza in più e qualche miglioramento. Un plauso a tutti, partendo dalle più piccole in squadra, Giada Vicari e Marta Leto, poi...