Benessere a Palermo con Be-fit: Palestra e Piscina per Raggiungere Obiettivi fitness ed agonismo!

Palestra Be-fit

Via Francesco Laurana, 6

Piscina Be-fit

Viadotto Carlo Perrier, 3

Raggiungi il massimo della performance e del benessere con i nostri programmi personalizzati

Siamo specializzati nel recupero funzionale e nel miglioramento e mantenimento della forma fisica per atleti e sportivi. Offriamo programmi di allenamento personalizzati in palestra e piscina per aiutare a migliorare la postura, prevenire lesioni e ritrovare l’equilibrio fisico. Il nostri istruttori ti guidernno in un percorso di riabilitazione e benessere, per raggiungere i tuoi obiettivi di performance e salute. Unisciti a noi per una vita più attiva e consapevole del tuo corpo.

La Palestra è aperta

Lunedì – Venerdì: 08:00 – 22:00
Sabato: 08:00 – 13:00

La Piscina è aperta

Lunedì – Venerdì: 08:00 – 21:00
Sabato: 08:00 – 18:00

Fitness ed Allenamento in Palestra

Sala Fitness

Ampio spazio, fornito delle migliori macchine Tecnogym. Adatto a chi desidera un allenameto dedicato, con programma specifico e mirato. Anche con Personal Trainer.  

Preparazione Atletica

Programmi dedicati ad atleti che vogliono sviluppare le qualità fisiche necessarie per il miglioramneto delle performance in gara. Recupero funzionale post-gara e recupero da traumi.

Personal Training

Il nostro team di Personal Trainer certificati CONI ti guiderà verso i tuoi obiettivi di fitness e benessere con programmi personalizzati, supporto e monitoraggio costante.

Corsi

Corsi di fitness che ti aiuteranno a migliorare salute e benessere psicofisico in un ambiente stimolante. Diverse metodologie per raggiungere i tuoi obiettivi di flessibilità, postura, tonificazione, coordinazione e resistenza.

Benessere ed Agonistica in Piscina

Avviamento

Scuola nuoto, pallanuoto e sincro suddivisa per livelli e capacità. Si pone l’obiettivo di preparare ed accompagnare i bambini verso le attività agonistiche con Istruttori Federali abilitati all’insegnamento dei cuccioli.

Agonistica

Conseguenza naturale di una passione maturata attraverso le scuole di nuoto, pallanuoto e sincro. L’agonismo non forma solo atleti ma anche il carattere, insegnando autonomia e senso di squadra.

Attività in Acqua

Può essere eseguita da persone di tutte le età e livelli di forma fisica. Usa la resistenza dell’acqua per aumentare la forza muscolare e la resistenza cardiovascolare. Esempi sono il Nuoto, l’Acquagym e l’Hydrobike.

Fun and Fitness

Esercizi a basso impatto che alternano attività in acqua ed attività a terra. Riduce lo stress sulle articolazioni, ma allo stesso tempo aiuta a migliorare la forza muscolare e la resistenza cardiovascolare. Adatto a tutti ma molto efficaci per tonificare i muscoli e bruciare calorie