L’allenamento in sala fitness non è solo una questione di sovraccarichi, volgarmente chiamati pesi, e macchine isotoniche: qui il corpo diventa protagonista attraverso esercizi a corpo libero, movimenti di allungamento e l’uso mirato dei pesi per coinvolgere interi...
Introduzione all'Hydrobike: L’Attività perfetta per tonificare, anche per chi non sa nuotare L'Hydrobike è una forma di esercizio aerobico in acqua che unisce l'efficacia della pedalata alla tonicità dell'attività in acqua. Per chi vive a Palermo e cerca un’attività...
Perché gli affondi non possono mancare nel tuo allenamento in palestra Gli affondi sono uno degli esercizi più completi che gli istruttori della palestra BeFit inseriranno nel tuo programma di allenamento in sala fitness. Questo movimento coinvolge una serie di...
Se stai cercando una piscina a Palermo dove praticare nuoto libero o partecipare ad attività natatorie, ma sei rimasto senza una struttura a causa della chiusura temporanea della piscina comunale, non preoccuparti: Be-Fit è la soluzione che fa per te. Con la piscina...
Un corpo atletico costruito attraverso il movimento ci permette di affrontare con energia e armonia le sfide di ogni giorno. Quando parliamo di allenamento, spesso si pensa subito agli attrezzi. Tuttavia, per noi della Be Fit Palermo, gli attrezzi sono solo una parte...
Cari soci e amici di Be-Fit Palermo, vi ricordiamo che la nostra palestra e piscina andranno in ferie per qualche giorno di meritato riposo. Le attività saranno sospese a partire dalle ore 13:00 di mercoledì 14 agosto. Sarà un’occasione per ricaricare le energie e...
Chiusura di un ciclo e di una lunga stagione per i nostri atleti categoria ragazzi, impegnati nel campionato regionale in vasca lunga a Trapani. Ottimo risultati da parte di tutto il gruppo, cominciando da Alessandro Marino, Daniele Grasso e Xhejxhejms Lile, unici R14...
Sabato 8 giugno, le giovani atlete della squadra di nuoto sincronizzato ITA12001 Be-Fit hanno partecipato con grande entusiasmo ai Campionati Regionali a Catania. Le nostre piccole sincronette, nelle categorie Giovanissime, Esordienti B ed Esordienti A, hanno mostrato...
Ultimo weekend di maggio, 24-26 maggio, la nostra società ha preso parte al 18esimo Trofeo Piskeo- Memorial Mirko Laganá.Tante piccole soddisfazioni, qualche medaglia e un altro record regionale nella staffetta che ci inorgoglisce sempre di più. Dalla categoria...
Fatevi Trovare Pronti: La Nuova Promo Estiva di Be-Fit per un'estate in forma! L'estate è alle porte e con essa arrivano le tanto attese vacanze. Ma cosa succede alla tua routine di allenamento in estate? Le ferie dal lavoro, i viaggi programmati e le vacanze...
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Campus Estivo 2024 a Palermo: Be-Fit e Sporting Village ancora insieme Siamo entusiasti di annunciare il Campus Estivo 2024 organizzato da Be-Fit presso lo Sporting Village Palermo!Be-Fit, con anni di esperienza nella promozione dello sport, ha in serbo un'estate di...
Un nuovo Record, due pass per i Campionati Italiani e tanti complimenti per la nostra Aurora Nel mondo del nuoto, le prestazioni straordinarie degli atleti emergenti sono sempre degne di nota, e Aurora Vaccarino della società ITA 12001 - BeFit Palermo ha dimostrato...