DESTREZZA:Perizia, agilità, sveltezza di movimenti e di mente.

 In una parola : ALLENAMENTO FUNZIONALE.

L'allenamento funzionale ha un solo obbiettivo: facilitare i movimenti di tutti i giorni, incrementando la forza, la resistenza, l’equilibrio, la mobilità e la coordinazione del nostro corpo.Eseguiremo i movimenti di tutti i giorni in modo più efficace ed efficiente, imparando a muoverci nel modo corretto e utilizzando al meglio quei muscoli che non siamo abituati ad usare, prevenendo le possibilità di inforunio. Niente chest press, niente panca scott, niente lat machine, niente leg press, ecc. Si usano, invece, semplici attrezzi, ma lo strumento, il mezzo principale è il nostro corpo.
pensate sia facile utilizzare il nostro corpo nello spazio e contro la forza di gravità? pensate che questo tipo di allenamento non definisce il vostro corpo? vi sbagliate. non dico altro provateci.

© 2014 Be-fit P.IVA 06259060827
S.S.D. Laurana 14 srl
Chiamaci: 091.625.82.63
DA LUNEDI A VENERDI DALLE: 6:30 – 21:00 · SABATO: 8:00 – 18:00
DOMENICA DALLE 9.00 ALLE 13.00

Seguici su: