AcquaGym

È un’attività che viene svolta in vasca, tempo di musica, con l’ausilio o meno di attrezzi galleggianti, tondoluti, hydrobelt, cavigliere e manubrietti. È una disciplina completa, sportiva e ricreativa, ma anche un valido strumento terapeutico e riabilitativo. Può essere praticata da tutti, sedentari, sportivi, donne in gravidanza, giovani e adulti, traendone grandi vantaggi e senza alcuna controindicazione; sono sufficienti circa 40 minuti di allenamento, 2 volte a settimana, per ottenere ottimi risultati. Non occorre essere nuotatori esperti.

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DOMENICA DALLE 9.00 ALLE 13.00

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