Stretching FRL

Acronimo di Flessibilità e Resistenza Localizzata, è un'attività che agisce sulla flessibilità articolare e sulla resistenza specifica di ogni distretto muscolare e struttura tendinea, utilizzando tecniche isotoniche, elementi di stretching tradizionale ed esercizi del "metodo Pilates".

L'uso di attrezzi come l'elastico o la piccola palla serve ad incrementare lo sforzo muscolare richiesto per mantenere le posizioni e raggiungere una certa stabilità nell'esecuzione del movimento.

Questa attività non presenta alcuna controindicazione.

Orari: Martedì - Giovedì, ore 20:00

Orari generali

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S.S.D. Laurana 14 srl
Chiamaci: 091.625.82.63
DA LUNEDI A VENERDI DALLE: 6:30 – 21:00 · SABATO: 8:00 – 18:00
DOMENICA DALLE 9.00 ALLE 13.00

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