Ginnastica per benessere fisico e mentale Power stretching
E' è uno stile alquanto dinamico.
Indica un lavoro rivolto allo sviluppo di una “Power” puramente fisica che permette di mantenere posture impegnative per un lungo periodo, che migliora la forza e la resistenza.
Molti praticanti e insegnanti riconducono al termine power anche una valenza mentale in cui si crea la forza per la condizione di liberazione da blocchi energetici.
orari : martedi e giovedi ore 20:00
