Body tone

 Categoria azzurra. 

Allenamento di “condizionamento muscolare” finalizzato a migliorare il tono dei muscoli su tutto il corpo.

Prevede l'esecuzione di numerosi e particolari esercizi a ritmo di musica ed a varie velocità.

L'istruttore determina l'intensità degli esercizi e la loro specificità per i singoli distretti muscolari in base al grado di preparazione degli allievi.

È comunque una forma di allenamento intensa, che potrebbe essere controindicata in presenza di alcune patologie o problematiche.

È necessario informare preventivamente l'istruttore delle proprie necessità e confidare nei suoi consigli e nelle sue eventuali restrizioni.

Orari: lunedi -  mercoledi - venerdi  ore 11:00 e 19:00   | martedì e giovedì ore 18:00

Orari generali

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DA LUNEDI A VENERDI DALLE: 6:30 – 21:00 · SABATO: 8:00 – 18:00
DOMENICA DALLE 9.00 ALLE 13.00

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