Acquagym
È un'attività che viene svolta in vasca con acqua al petto e in acqua alta, a tempo di musica, con l'ausilio o meno di attrezzi galleggianti, quali tondoluti, hydrobelt, cavigliere e manubrietti.
È una disciplina completa, sportiva e ricreativa, ma anche un valido strumento terapeutico e riabilitativo.
La ginnastica in acqua può essere praticata da tutti, sedentari, sportivi, donne in gravidanza, giovani e adulti, traendone grandi vantaggi e senza alcuna controindicazione; sono sufficienti circa 40 minuti di allenamento, 2-3 volte a settimana, per ottenere ottimi risultati.
Non occorre saper nuotare, in quanto si lavora in acqua bassa o si eseguono esercizi vicino al bordo vasca.
| ORARI | Lunedi | Martedi | Mercoledi | Giovedi | Venerdi | Sabato |
| 08.00 | SI | SI | ||||
| 09.00 | SI | SI | SI | |||
| 10.00 | SI | SI | ||||
| 13.00 | SI | SI | SI | |||
| 18.00 | SI | SI | SI | SI | SI | |
| 19.00 | SI | SI | SI | |||
| 20.00 | SI | SI | SI | SI | SI |
